Trong hệ thống miễn dịch của cơ thể, làn da của mỗi người cũng được xem là một bộ phận quan trọng giúp chống lại những tác nhân gây hại đến da. Nói cách khác, làn da của mỗi người giống như một lớp áo giáp giúp chống lại các yếu tố độc hại. Vậy trên thực tế, da có cần được tăng sức đề kháng không? Theo dõi ngay bài viết sau để cùng với TMV Thanh Thúy tìm hiểu câu trả lời nhé.
Da có cần được tăng sức đề kháng không là vấn đề nhiều người thắc mắc
Tại sao da cần được tăng đề kháng?
Langerhans là tên gọi của những tế bào có chức năng bảo vệ da. Vai trò của Langerhans giống như một chiếc áo giáp giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi vi trùng và những tác nhân gây hại bên ngoài.
Đặc biệt, khi chúng ta bắt đầu có tuổi. Với chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng và những tác nhân xấu bên ngoài sẽ ngày càng được tích tụ. Từ đó dẫn đến việc làm giảm sức mạnh của những tế bào bảo vệ này. Một khi các tế bào Langerhans không còn đủ sức. Những yếu tố có hại cho da có thể nhanh chóng xâm nhập vào bên trong da. Từ đó khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị ảnh hưởng xấu và kém sắc.
Do đó mà việc bổ sung sức đề kháng cho da là điều cực kỳ quan trọng. Nó sẽ giúp hạn chế những nguyên nhân gây ra những vấn đề sức khỏe cho da. Qua đó giúp cho làn da của bạn nhanh chóng được khỏe mạnh và phục hồi nhanh chóng.
Da là một bộ phận cơ thể cũng cần được tăng sức đề kháng
Tăng sức đề kháng cho da bằng cách nào?
Làm sạch da
Đây là một trong những việc cực kỳ đơn giản nhưng cũng rất quan trọng để giúp làm sạch da của bạn. Bởi trên thực tế, việc làm sạch da mỗi ngày không chỉ giúp bạn loại bỏ đi những bụi bẩn, dầu thừa hay lớp da chết trên mặt. Mà chúng còn giúp hạn chế vi trùng xâm nhập vào bên trong da một cách hiệu quả.
Bên cạnh việc sử dụng sữa rửa mặt. Bạn cũng cần phải đảm bảo da được làm sạch bằng những sản phẩm tẩy trang để giúp da được làm sạch một cách tối ưu nhất. Khi da bạn được sạch, chắc chắn mụn sẽ không có cơ hội hình thành và làm cho da bị mất sức đề kháng.
Cung cấp dưỡng chất cho da
Việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da cũng là một cách hữu hiệu để giúp da luôn khỏe mạnh. Ví dụ như Omega - 3, dưỡng chất này đóng vai trò giúp cho lớp biểu bì trong da của bạn được khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất Omega - 3 bằng cách ăn một số loại thực phẩm như: Hạt óc chó, cá hồi, dầu cá, trứng,... Ngoài ra, nấm, hải sản, ngũ cốc cũng là những thực phẩm giúp da hạn chế quá trình tiết dầu thừa hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng, khoa học
Một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ giúp cho làn da của bạn được nâng cao sức khỏe hiệu quả. Vì vậy, TMV Thanh Thúy khuyến cáo bạn nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Điển hình như các loại rau củ, trái cây hay những loại hạt.
Đặc biệt, bạn nên ưu tiên bổ sung Vitamin C. Nó giúp duy trì hoạt động của các mô liên kết hiệu quả. Đồng thời là chất chống oxy hóa và ngăn chặn lão hóa rất tốt. Giúp da giảm thiểu những vết thâm mụn để lại.
Một số loại đồ uống kích thích, có cồn, thực phẩm có đường hay đồ ăn cay, nóng, chiên xào,... nên được loại bỏ để giúp “hồi sinh” làn da của bạn. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng phần nào giúp cho da được tăng thêm độ ẩm và độ đàn hồi hiệu quả.
Dưỡng ẩm cho da
Có dưỡng ẩm cho da thì nó mới có đủ chất để nuôi dưỡng giúp cho làn da được khỏe mạnh. Vậy nên, ngay từ bây giờ. Hãy học cách làm quen với các loại serum dưỡng da để giúp giải quyết các vấn đề về da. Đồng thời giúp nuôi dưỡng các tế bào và tăng cường sức đề kháng cho chúng được hiệu quả.
Đặc biệt là khi bạn bước qua độ tuổi 25 thì lại càng cần phải quan tâm đến vấn đề cấp ẩm cho da của mình. Ưu tiên những sản phẩm chăm sóc cho da có nguồn gốc từ thiên nhiên để giúp ngăn ngừa cũng như làm chậm quá trình lão hóa cho da được hiệu quả hơn.
Luôn sử dụng kem chống nắng cho da
Tia UV là một trong những nguyên nhân thường gặp khiến cho da dễ bị nhăn nheo và không đều màu. Do đó mà việc sử dụng kem chống nắng là một trong những yếu tố mà bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc cho làn da của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm một số loại mặt nạ có khả năng lấy đi những loại bụi bẩn trên da của mình. Ví dụ như mặt nạ detox.
Có thể tăng sức đề kháng cho da bằng nhiều cách khác nhau
Từ những thông tin của bài viết trên, chắc chắn các bạn cũng đã hiểu được làn da của chúng ta có cần sức đề kháng không đúng không? Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da nhưng lại không biết giải quyết như thế nào? Hãy đến ngay với TMV Thanh Thúy để được chúng tôi tư vấn và tiến hành liệu trình chăm sóc da tốt nhất nhé.
